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武术基本功和基本动作的教学方法授课PPT

武术基本技术的内容十分丰富,主要包括柔韧性基本功、力量性基本功、击打和抗击打基本功等内容,是提高练习者习武能力的基础练习方法。对武术运动员和武术专业人士来讲是非常重要的每日必习之法,民间有“练武不练功,到老一场空”之说。


第三讲:武术基本功和基本动作的教学方法⑤武德的内容和教学要点

武德是习武之人在社会生活中应自觉遵守的练武和用武的道德标准。1987年全国武术学术研讨会将武德定义为“尚武崇德,修身养性”。“武德”一词最早见于《左传》。《左传·宣公十二年》中说:“武有七德,即禁暴、戢兵、保大、功定、民安、和众、丰财。”


第三讲:武术基本功和基本动作的教学方法④武术套路的教学要点

武术套路是以技击动作为素材,遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。武术套路运动按运动形式可分为徒手(拳术)套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。


第三讲:武术基本功和基本动作的教学方法③武术组合动作的内容和教学要点

武术组合动作就是把两种以上的武术不同的手型、手法、步型、步法、腿法等基本素材串联起来,进行单人的或两人进攻和防守的连贯练习。这种练习对于初学者掌握武术的基本动作,提高身体的协调能力和连贯完成不同动作的能力有十分重要的作用。


第三讲:武术基本功和基本动作的教学方法②武术基本动作的内容和教学要点

手型和手法是武术技术中上肢进攻和防守时,手的形状(手型)和手臂的运动方法(手法)。属于武术 “四击(踢、打、摔、拿)” 技术中内容最丰富的一类。武术中的手型、手法因拳种流派各异,方法多、变化奇巧。


第三讲:武术基本功和基本动作的教学方法①武术基本功的内容和教学要点

武术的内容十分丰富,从教材选编的视角,可以分为武术基本功、武术基本动作、武术组合动作、武术套路、武术对抗项目、武德等几类内容。各类内容和教学要点各具特色。


武术教学方法授课PPT

武术动作的攻防含义。每个武术动作都有相应的攻防含义,讲解这些内容可以使学生了解武术动作的用途,有助于准确地理解和掌握动作。但教学武术套路时,不易过多向学生讲解武术动作的攻防含义,以免学生兴趣转移,完不成套路教学任务。


第二讲:武术教学方法②新教学方法在武术教学中的运用

对于武术、健美操、韵律操等技术较为复杂,动作数量较多的体育课教材,特别是对于初涉教学的年轻教师来讲,在有限的课时时间内,运用传统教学方法完成教学任务是非常重要的教学基本功。


第二讲:武术教学方法①武术教学中的传统教学方法

武术教材的内容多,课时紧张,学生的学习起点底,授课者绝大部分仅是初步掌握武术教材的体育教师。因此,至今在学校武术课堂上,讲解示范法、分解完整法、纠正错误法等传统的教学方法至今仍是学校武术教学的主要方法。


武术概述授课PPT

武术教学中的讲解法(1)讲解的内容 1)动作规格。如:马步动作要求 2)动作规律。如:冲拳的规律 3)关键环节。如:如正踢腿、腾空飞脚 4)易犯错误。如:冲拳容易出现“端肩”。


第一讲:武术概述②武术的特点、作用及各社会领域发展

一个事物与同类其他事物相比较才能有特点和体现其独具的功能。武术运动有着与其他体育项目相同的共性,更有着与其他体育项目不同的个性特点。武术与其它体育项目(体操、球类,田经等)的区别,具有“动作具有攻防技击性”、“内外兼修、形神兼备”等特点。


第一讲:武术概述①武术的概念与内容

“武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育”。这是2009年7月9日~11日,国家体育总局武术运动管理中心在少林武术的发源地河南登封召开的武术定义和武术礼仪研讨会,关于武术定义的研讨答案。



全国武术段位制推广相关单位
  • 北京市武术运动协会
  • 上海市武术运动管理中心
  • 天津武术协会
  • 重庆市武术运动管理中心
  • 黑龙江社体中心
  • 吉林武术协会
  • 辽宁省武术协会
  • 内蒙古自治区体育总会
  • 河北省武术协会
  • 新疆国际武术培训中心
  • 甘肃省武术协会
  • 青海武术协会
  • 陕西武术运动管理中心
  • 河南武术运动管理中心
  • 山东武术院
  • 山西省武术运动管理中心
  • 安徽省武术协会
  • 湖北省武术运动管理中心
  • 湖南省武术协会
  • 江苏省武术运动协会
  • 四川省武术运动协会
  • 贵州省武术协会
  • 云南省武术协会
  • 广西武术协会
  • 浙江省武术协会
  • 江西省武术协会
  • 广东省武术协会
  • 福建省武术协会
  • 海南省武术协会

国家体育总局武术运动管理中心
青少年与学校武术指导委员会

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